哪些简单动作适合产后新妈妈 中国传统讲究“坐月子”，关于“月子”如何坐也引发了很多争议，单就月子期间能不能运动这个问题，答案显然是肯定的，久坐久卧才要不得，会带来肥胖、腰背酸痛、痔疮、便秘等健康问题。“坐月子”要科学的“坐”，适合产后新

近日，一位50出头的中年妇女正按旧俗往电视机屏幕、镜子上贴红纸。产妇刚刚生产，就无奈地抱怨道，“坐月子”的规矩太多了。科学坐月子 应当“古今兼容” 传统一：“坐月子”不能洗头、洗澡、刷牙 传统“坐月子”的观念认为，“坐月

女性坐月子对身体健康很重要 女性在生产过程中消耗了大量的体能，需要很长一段时间的休养才能慢慢恢复，如果女性坐月子期内没有好好休息，营养跟不上等问题的话，将会直接导致女性日后的身体健康，对女性的后半生幸福生活或造成很严重的影响，因此女性坐

产后“坐月子”没必要卧床休息1个月 由于受一些传统观念的影响，不少产妇认为，产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实，这是一种错误的认识，不符合产妇的养身之道。 产后最初几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，在休息期间，家人应从各方面给