白带是由子宫颈腺体的分泌物、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的，经由阴道留出。而在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的白带粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状。白带是

子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病，但由于健康知识的普及，科技的发展，我们对这两种病的了解也越来越深，可以通过B超、核磁共振直观的看到结果。但也有些女性在切除了子宫肌瘤、卵巢囊肿后，没过半年也会复长。这是因为去病只去病灶，病根依然存在，这时需

卵巢能分泌女性所需的雌性激素，它的兴衰直接影响着女人的美丑。所以如何保养卵巢是女人一生的课题，下面教大家一些卵巢保养的小妙招，提前预防卵巢早衰。如何预防卵巢早衰一、在月经前多给身体不错铁元素，为卵子提供充足的营养，且增强造血能力。像菠菜和动

瑜伽保养卵巢拥有神奇力量的瑜伽，似乎对于一切身体问题都可以解决，女性在通过特殊的瑜伽动作与呼吸，在配合精神的调整，是可以是女性器官气血循环，荷尔蒙分泌正常，对于治疗月经不调、输卵管不通等都有很显著的效果，同时还可以加强肾脏功能，使得女性延缓

参鱼瘦肉汤材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克。制作方法：1、首先将鱼鳔用净水泡软，切成小条状，2、然后把猪瘦肉洗净，切丝，在把其它的配料洗净。3、接着把枸杞子、太子参、生地放入锅中，加入适量的清水炖煮半小时。4、

一、适当服用维C和维E经研究表明，女性若是每天坚持服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌机率就会减少50%。单纯依靠从食物中获取是不够的，最好能够咨询医生适量服用药片或制剂来补充。二、补充叶酸日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，

多吃胡萝卜胡萝卜素对于女性来说是一种很神奇的物质，不仅可以保养肌肤，还可以为身体提供必要的需求，经过科学认证，一周进食5次以上胡萝卜素的MM们换卵巢癌的机率要下降百分之五十，所以爱美的女性可以长期使用为自己的卵巢保养。少吃煎蛋 煎蛋在制作的

1、多服食维生素C和维生素E有研究指出，若女性每天摄取90毫克的维C和30毫克的维生素E，可以将患卵巢癌的机率降到50%。这可以通过日常饮食中获取，但若卵巢已处于不健康的状态，这并不足够，要保护好卵巢健康，还应向医生咨询获取适量的药物来补充

1、多吃胡萝卜胡萝卜是个对女性很好的食物，研究表明，每周平均吃5次胡萝卜的女性，可减少患卵巢癌的几率，所以平时可以多实用胡萝卜，不仅增加体内的维生素，对女性卵巢也好。2、多吃高钙食物研究表明，女性每天摄取高钙的食物可以大大减低卵巢癌的发生率

1、来月经时多补铁很多人觉得没有经前综合症就不用做月经护养，而实际上，月经期间经血会带走身体中大量铁元素，而铁可以为卵子提供充足养分。专家建议：月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、红酒比啤酒更有益若是每天喝一小杯红酒

1、保持营养均衡有些女性为了追求瘦身或是保持苗条的身材，对于饮食限制非常严格，从而导致营养摄入不均衡。营养不良容易造成内分泌紊乱，引发卵巢功能减退。在日常生活中，应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，可以吃些鱼虾、豆制品。尤其需要注意维生素的摄

1、月经时多补铁经期会带走身体中大量的铁元素，所以要及时补铁，给卵子提供充足的能量。要吃多菠菜、动物内脏等富含铁元素的食物，让你经期更加健康。2、多食红酒每天一小杯红酒，能够让你的卵巢更加年轻，可以提高卵子的活跃性，红酒中蕴含的多酚能让你的

1、黄豆煮猪排骨所需材料：猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。做法：猪排洗净后剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好做成药包。然后，在锅中加水，用中火烧开，再放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，文火煮2小时后拿掉

对于女性来说，卵巢的健康非常的重要，因为它时时刻刻关系着女性的健康，而且还联系着女性未来生育的问题。因此做女人一定要好好保护自己的卵巢健康，建议从日常饮食开始。一、新鲜蔬果中的维生素多吃小菜，小菜的菜叶和菜根中含有抗衰老元素最棒的维生素C、

参鱼瘦肉汤原料：鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完

看看自己的卵巢是否真正需要保养？卵巢属于生殖器官，可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和女性激素。对于年轻的女性来说，卵巢还没有病变，因此不需要保养，如果有问题，也要先经过医学上的辨别，检查激素六项或七项。很据 自身的结果，激素不足的MM们，需要补充

卵巢早衰的原因1、上班时间长，所以MM们一直坐在凳子上，导致血液循环不正常。2、缺乏运动的MM全身都得不到锻炼，更别说卵巢的活动了。3、痛经十分严重的MM，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。4、个人体质问题也可能形成形成子宫内膜

人们常说的更年期是指女性的围经期，一般是45－55岁之间，平均年龄在49岁，若是早于40岁之前则属于卵巢功能衰退，随之而来的是引起不同程度的热潮多汗、焦虑抑郁、心烦易怒等更年期综合症。现如今有许多白领都出现了卵巢功能早衰，引起的原因除了疾病

1、卵巢保养吃什么：百合茯苓百合有润肺清心的疗效，百合茯苓可以很好的保养卵巢，起到延缓衰老的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，调节雌激素的水平，抑制卵巢囊肿的产生。2、卵巢保养吃什么：野葛根野葛根对女性很好，对丰胸也有一定的效果，野葛根富含异黄

女人过早绝经易引起心衰、智力下降（即老年痴呆）等风险，想要预防过早绝经，要学会保养卵巢，更要戒烟。女人更年期通常发生在女性50岁，随着女性经绝的时间不断提前，很多女性在41－45岁时就进入了更年期，甚至在40岁左右就过早的进入更年期。女人在