杨幂丰胸方法——运动丰胸挺胸伸展式：疏通脉络，预防胸部疾病。具体做法：站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一侧倾斜，拉伸至极限，再慢慢回到最初站立的状态，如此左右重复10次。提胸坚挺式：对抗地心引力，防止下垂。具体做法

美胸按摩操一：1、首先将双手的手背对手背的放在于乳房的中间位置。2、然后把双手放在乳房上进行轻按，方式是向外扫并且打一个圈。3、再将双手放回原处重复按摩20次。美胸按摩操二：1、将大拇指放在胸部一边，另外的四指并拢放在胸部的另一边，利用虎口

丰胸按摩部位：肩胛-腋下-胸部1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦！2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。3、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。

经期丰胸瑜伽经期的时候身体的新陈代谢会加速不少，这个时候来刺激身体减肥和丰胸都是非常不错的方法，除了可以通过饮食来增加胶原蛋白刺激雌性激素增长之外，通过按摩也是不错的方法，重点是按摩丰胸的话不会容易出现缩胸的问题，只要增长到了一定程度，就不

按摩乳房虽然会有丰胸的效果，但要刺激穴位才会促进胸部第二次发育，胸部上有四大穴位，常按有很好的丰胸效果，鹰窗穴、乳根穴天、溪穴位、天溪穴。鹰窗穴、乳根穴主要诉求让乳房更坚挺集中，而两乳头中线的鹰窗穴，按下有酸麻感，对于时常感觉胸闷者有疏通作

丰胸操真的有用吗有一定效果。长期做丰胸操的话的确可以丰胸，因为丰胸操能促进胸部的运动，加速血液循环，从而能帮助胸部分泌激素，促进胸部的增长。只是，最好做一些科学的丰胸操，并且持续下去，否则的话效果会大大减小。推荐upup按摩丰胸操步骤一：恢