在外面吃多了，还是自己家里做的菜好吃、健康有营养。但对于想自己做菜但是又不会的，就只能从菜谱上学了。菜谱上关于食材的分量都会有标注，有的非常具体，有的就很模棱两可了。常见的比如少许、适量、一汤匙、一茶匙，但对于新手来说怎么把握这个具体的量非