如果说生宝宝是当妈妈的第一道关，那么怎么开奶、催奶、喂奶就是妈妈们接下来的关卡。初乳对于宝宝来说是非常好的，那么怎么让初产妇迅速开奶呢？怎么给宝宝喂奶不会疼呢？怎么让初产妇迅速有奶1. 尽早吸吮尽早吸吮，最好在产后30分钟-2小时内；同时要

生完孩子之后，妈妈们都会慢慢开始减肥，以求恢复到以前纤细的身材。一般来说，等宝宝六个月后开始添加辅食了开始减肥会比较好。而且还要注意不能影响到母乳的分泌。哺乳期怎么减肥还能有奶1.从饮食着手因为宝宝已经添加辅食，对母乳的需求相对减少，妈妈可