很多妈妈在生完宝宝后会有腰疼的情况，尤其剖腹产产妇疼痛会明显一些，这其实是正常现象。但是也不能小觑，应该积极采取措施缓解腰疼的症状。一起详细了解下吧。生完孩子腰痛怎么办充分休息+适当锻炼在产后三周内，应尽量卧床休息，避免弯腰以及过度劳累，不