俗话说，一天一个苹果，疾病远离我。虽然苹果没有这么神奇，但是每天吃一个苹果或者其他的水果，对身体是肯定有好处的，可以补充果糖、水分还有各种维生素哦，毕竟身体如果缺乏了维生素的话就会有各种各样的小毛病。不过苹果果肉很容易氧化，裸露的果肉过一会