吃开心果的好处与坏处开心果当中含有膳食纤维以及精氨酸等物质，可以增加血管壁的弹性，促进血液当中脂肪颗粒的分解、降低血液当中胆固醇的含量，它可以有效的预防高血压、高血脂、脑梗、心梗等心血管疾病，但是，需要大家注意的是，开心果的热量是比较高的，

柚子皮的功效与作用1.柚子内皮能止咳化痰的功效柚子皮在医药方面有很大的好处，从中医的角度看，柚子内皮味辛、苦而甘，它性质温和，能清热解毒，也能化痰止咳，对人类的肺炎以及气管炎引起的咳嗽气喘和痰多等多种呼吸道疾病，都有明显治疗作用，特别是人们