男士复合维生素怎么吃首先大家要明白的是，男士复合维生素c是一个非常宽泛的概念，因为目前国内外有研发它的企业选择性非常多，不同品牌它们在单片中融入的成分、浓度不一样，所以吃法会不一样，为了方便大家理解，小编以来自于澳洲的swisse这个品牌作