1、看成分,根据个人牙齿的状况选择合适的牙膏。2、看颜色,牙膏底部,绿色:纯天然成份;蓝色:天然+药物成份;红色:天然+化学成份;黑色:纯化学成份。3、看颗粒,选择摩擦剂颗粒细小的种类,含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些,二氧化硅次之,碳酸钙的档