憋尿是指意识地、主动地抑制排尿行为，使尿液在膀胱内积聚而不排出。憋尿虽然在短时间内可能并不会产生明显的危害，但长期憋尿却会对身体健康产生一系列不良影响。以下就是憋尿的危害：1. 膀胱问题：憋尿会导致膀胱过度膨胀，长时间高压膀胱会加重膀胱肌肉