很多白领或者学生中午不能回家或者回宿舍，都会直接在位子上趴着午休。当醒来的时候，经常会出现看东西模糊的情况，有的时候还会脖子疼、手脚麻。那么这是怎么回事呢？趴桌子睡觉醒来发现看不清了为什么中午趴着休息，醒来觉得眼前模糊，可能有以下原因：1.

挂脖吊带可以说是夏季最受大家喜爱的单品之一，尤其是走辣妹风的友友，但是吧由于这种全靠脖子支撑，所以很多友友出现了穿吊带脖子疼的问题，一起看看穿挂脖吊带脖子疼正常吗。穿挂脖吊带脖子疼正常吗因人而异。穿挂脖吊带脖子疼正常吗是很多人都有的疑问，但

脖子疼痛是当下很多人都有的病症，多是因为平时的一些不好的习惯引起的，尤其是到了秋冬季节发病率更是越来越频繁，就连小编自己也在病发人群当中，那么脖子疼痛什么原因？脖子疼怎么缓解疼痛？一起看看吧。脖子疼痛什么原因脖子疼痛的原因有很多，如果是颈椎

脖子痛怎么办 穴位按压治疗法颈百劳，经外奇穴。百，指数量多。劳，这里指劳动的意思，位于颈后方大椎穴直上2寸，旁开1寸，是颈部最易劳累的部位，故名颈百劳。【取穴位置】位于项部，当大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。取穴法：正坐取穴。当我们低头时

脖子为什么一转就响？现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。上网搜索一番，你根本就找不到有价值的答案，除了听信广告的宣传之外，很少有人会明白。下面中医君就告诉你，脖子为什么会一转就响？如何解决脖子响的

做卷腹脖子疼建议初次先用器械卷腹做卷腹脖子疼的一个首要原因大多是刚开始做卷腹的人掌握不到要领，本来应该是腹肌发力的，可是却一不小心让脖子发力了，脖子用力自然做完卷腹会疼的。所以，为了避免脖子发力，得依靠器械才行。健身房有那种专门的卷腹器械，

脖子疼之冰敷/热敷法 用冰袋对颈部酸痛部位进行冷敷，持续15分钟，之后使用热水袋进行热敷，同样持续15分钟，重复此过程1个小时。脖子疼之贴膏药法 长期不能消退的疼痛，可使用颈椎贴之类的传统膏药敷贴患处，可快速缓解疼痛。如果非常严重的疼痛，建

脖子疼或是颈椎病所致 由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。脖子疼或是颈

脖子疼睡觉要用枕头吗 要。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛

脖子疼按摩手三里穴 位置：位于左右前臂处，将肘弯曲成直角，曲池下2寸就是手三里。方法：用右手拇指顺时针方向按揉手三里穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。功效：可通利头部阳经，又可减轻手臂局部的麻木感。脖子疼按

脖子疼能刮痧吗 可以。脖子是可以刮痧的，刮痧能够疏通经络，促进气血运行。受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧，能够缓解疼痛。不过身体正面的脖子部位（喉咙部位）不太适宜刮痧，身体背面的脖子部位是可以刮痧的。脖子疼刮痧的好处 疏通筋

孕妇脖子疼怎么办之落枕导致的一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬，所以在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。等到疼痛症状减轻时，孕妇再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红