心火旺忌吃辛辣温燥食品 上火时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因为这些食物辛温燥烈，容易助长火热，使上火症状加重，不利于病情恢复，因此要禁食。心火旺忌吃黏腻食物 上火人群不要吃油腻、黏稠食物，如肥肉、油炸、

心火旺可以喝三花茶 泡法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。心火旺可以喝金银花露 材料：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。适用：清热、解暑。禁

心火旺可以吃水果 梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。桑葚味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸

心火旺的按摩法1：探按大陵穴 穴位：大陵穴是心包经的一个穴位，位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。方法：用拇指沿顺时针方向揉按大陵穴，一直揉按到从手腕到肘部都有温和的通气感即可。功效：通过揉按大陵穴可有效缓解心火亢盛引起的心

心火旺的症状1：心火上炎 症状：发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，口舌生疮、溃烂疼痛为主，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。治法：清热降火。心火旺的症状2：心火下移 症状：发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，由于心火炽盛，灼伤津液，以

心火旺额头会不会长痘 会。我们如果不能确定是否是心火旺盛而上火，就从表现症状来判断，额头长痘就是一个判断条件，如果额头长痘痘了就说明正是心火旺盛，而血液循环不畅，可能日常生活中精神压力过大，脾气差也是主要表现。这是因为额头在中医中是心脏的“

冬季肝火旺怎么调理？今跟大家说“一病”肝火，肝火实“火”之一种，指的是肝亢的病理特征。是因为肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所导致的，还和情志激动过度也有一定的关系！提起这肝火二字，很多朋友都耳熟能详了，并且都会联想到“生气”这件事情。没错，生

心火旺可以吃山楂 山楂虽然是主要是秋季上市，但是现在也基本上四季的水果都可以买得到，吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火的目的。心火旺可以吃西瓜 现在虽然还是春季