1、山药山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖"炮制"过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。2、冬瓜冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增

延时小妙招三合一1、调节抽动速度调节抽动速度是可以帮助有效延长性生活时间，男性朋友在性生活期间，如果出现想要射精的感觉可以停止抽动或者是将阴茎抽出，这样是可以帮助快速降低紧张感，还可以帮助有效延长性生活时间，这样重复动作是可以帮助有效延长性

判断怀没怀孕的小妙招1、早早孕试纸比较靠谱的就是早早孕试纸，这也是比较常见的验孕方法，由于女性怀孕之后身体就会分泌激素，也就是人说所说的人绒毛膜促性激素，人绒毛膜促性激素是从太盘中分泌的糖蛋白，如果怀孕之后体内的人绒毛膜促性激素会升高，通过

鼻子不通气的原因鼻炎鼻窦炎会造成鼻子不通气：鼻炎鼻窦炎都会造成鼻腔粘膜变得肥大，尤其是中、下鼻甲，它们如果变得肥大会和鼻中隔变得更加紧贴，而这时鼻涕也会变多导致鼻涕的粘稠度变得更粘稠，造成鼻腔堵塞，鼻子不通气。感冒：感冒的时候一般都会伴随着

更年期潮热出汗小妙招女士1、运动调节建议更年期的女性能够多做一些运动，比如说跳操或者是慢跑，这样的运动是能够帮助促进血液的循环的，让大家的体质得到良好的增加，让更年期潮热的现象得到很好地改善。但是部分女性可能出现心率偏高的问题，所以在选择运

1、黄皮肤乳膏治青春痘吗黄皮肤乳膏是不能够彻底治疗青春痘，只是能够起到对青春痘缓解的作用。起青春痘主要是因为体内毒素淤积和素体血热造成的，这种病不能心急求成，盲目的使用药膏，最终有可能会导致青春痘反复发作。应该多吃一些含有维生素的食物，平时

膝盖骨质增生止疼小妙招1、热敷膝盖如果有骨质增生的情况，可以通过热敷的方法来缓解疼痛的，通过热敷能够改善局部的血液循环，可以减轻水肿，当然也是可以缓解疼痛的。2、注意休息膝盖存在骨质增生的问题，一般会有疼痛的情况，这个时候就要注意多休息，不

清肠道排毒的方法其实清肠道排毒的方法有很多，比如说按摩以及运动等，但要从根源上排除身体毒素，还是需要从日常饮食做起，首先便是需要多喝水，我们可以在晨起时喝一杯淡盐水，能够促进身体新陈代谢，排除肠道垃圾。此外，就是多吃粗粮水果排除肠道垃圾，比

相信家里面有小孩子的爸爸妈妈们都会发现小孩子不仅仅会经常性地发烧，还会在发烧的时候手手脚脚都是十分的冰凉，这就会导致了小孩子在发烧的时候出现一系列怕冷或者是忽冷忽热的现象了。第一6岁小孩子发烧手脚冰凉是什么原因其实，在小孩子发烧的时候，正是

在所有家庭中，宝宝的诞生都是让人非常开心的一件事，因为宝宝是爱情的结晶，而且也是血脉的传承。只是想要将宝宝健健康康的养大却不是一件容易的事情，因为宝宝比较娇嫩脆弱，稍不注意宝宝就会身体不舒服，宝宝打嗝更是一件经常会发生的事情。接下来就让我们

改善失眠的小妙招针对于失眠可以选择每天睡前使用姜水泡脚，这种方式可以起到放松心情的作用，还可以帮助缓解身体的疲劳，让身体更快的进入到睡眠的状态中。也可以选择听一些舒缓的音乐，这样的环境更利于促进睡眠，起到催眠的功效。同时更需要注意注意睡眠环

止咳小妙招第一种方法是醋煎鸡蛋，醋煎鸡蛋是很多人都没听说过的一种食用方法，对于咳嗽具有明显的治疗作用，首先将一个鸡蛋打到碗中搅拌均匀，再加入适量的米醋放在热锅中蒸熟，再加入适量的白糖，每天吃两次，连续吃三天达到止咳的效果。第二种方法是用热风

生活祛痘小妙招1、马齿苋草汁将马齿苋草捣碎后取汁，直接涂抹于患处，或者可以加上蜂蜜后搅拌均匀，再涂在脸上，这样效果更佳，15-20分钟后洗净即可，特别对一些化脓性痘痘有很好的疗效。2、鱼腥草水鱼腥草是我们生活中常见的一种中草药。将大约5钱鱼

皮鞋后跟磨脚的小妙招第一种方法，可以先用白酒浸泡一块干毛巾，然后用浸泡了白酒的干毛巾放在新鞋子的后面，大概放3到4个小时左右，这样的话，再穿新鞋的话，就不会出现磨脚的状况。第二种方法就是先穿你穿袜子，然后再用吹风机吹，可以再穿新鞋的时候先穿

冬季小儿快速止咳化痰妙招可以使用拍背的方法，在咳嗽的间隙可以让小儿侧卧，然后用手掌先从下往上轻轻拍背，拍背的方法，可以促进肺部以及支气管的痰液松动，向大气管引流排出，有利于支气管炎症的痊愈。对于小儿咳嗽的话，可以多喝水，多喝水可以使得粘液粘

婴儿不喝奶粉怎么办无论是由于自身的母乳不足，导致宝宝需要喝奶粉，或者是在断奶的时候宝宝需要喝奶粉等等，这些情况很容易出现的就是婴儿不喝奶粉，具体的婴儿不喝奶粉怎么办，首先，我们要需要注意的一点就是，婴儿不喝奶粉的情况是，不喜欢奶瓶的奶嘴还是

缓解头晕的小妙招如果说在平时的生活中出现头晕的话，可以首先卧床休息，如果条件不允许的话，也需要找到一个地方休息，对自己的身体进行调整，因为很多的人们就是因为睡眠质量不好等，出现头晕的情况，这个时候适当的休息，可以迅速的缓解头晕。其次就是可以

怎样快速祛痘小妙招1、酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯。益生菌可以帮助肠道清除垃圾，有时候可以加上绿茶粉，可以辅助排毒，这样可以加快毒素和油脂的排除，从而加快痘痘的消除。2、芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的作用，对于痘痘的治疗能够

哺乳期减肥妙招：1、多活动身体很多妈妈在产后都要恢复一些日常活动，因为孕期以及坐月子的这段过程，大部分时间都没有让身体得到好好的运动，因而才造成了越来越多的肥胖型问题，而在哺乳期，可以通过平时多走路，都做家务等行为，活动活动身体，有利于帮助

5个小妙招巧治口腔溃疡第一个方法是使用西瓜霜含片，或者是使用西瓜霜喷雾。西瓜霜的药品都具有清热解毒的作用，可以消除身体中的眼见，去除身体中的火气，有效治疗口腔溃疡的症状。第二个方法是可以吃一些冰糖，在其口腔溃疡的时候吃冰糖，能够缓解疼痛。第