冻豆腐的热量我们知道豆腐经过冷冻后营养不会流失而且还能保持较长时间，也就是说冻豆腐的的营养还是比较丰富的，但是很少人会知道的是冻豆腐的热量其实很低，而且易被肠胃吸收消化，其实是减肥人士的优选。据研究显示，一粒完整的大豆的消化率为65%，豆浆

大蒜泡酒有什么功效和作用大蒜泡酒可以起到稳重驱寒的作用，在饮用了这样的酒之后可以起到促进身体血液循环的作用，还可以让身体发热。也可以健胃促消化，针对于一些食欲不振的人来说，是比较合适的，但是不适合本身患有胃病的人群。还具有很好的杀菌消毒的作

黄瓜面膜的功效黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起

酱黄瓜的制作方法很简单，首先准备食材，黄瓜2根，冰糖、干辣椒、大蒜、八角、香醋、生抽、食盐、生姜、花椒适量。在食材准备好后，我们先要把酱法做好，这个酱法放在后面用的。准备个碗，加入5汤匙的生抽，加入1汤匙的香醋，1茶匙的食盐，然后搅拌均匀，

陈皮蜂蜜水的功效首先是具有止咳化痰的作用，陈皮中含有的成分可以去除痰，起到润肺止咳的作用，还能够对病菌有一定的抑制作用。所以在生活中，建议大家是可以适量的喝一些陈皮蜂蜜水的。其次是具有养胃护肝的作用，对肝脏有很好的保护作用，促进肝脏细胞的再

冻桑叶茶的制作方法1.采叶采取春蚕后期或霜后桑树枝条上的新叶为原料，将其洗净晾干。2.装笼将采来的桑叶抖松，防止其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的笼子内，每层厚度在5-7厘米之间。3.冻干与普通桑叶茶的制作办法不同的是，冻桑叶茶采用超低温

桂花酒的制作方法如果想要去喝桂花酒，我们可以直接购买成品的桂花酒，当然也可以自己去酿制桂花酒，市面上比较常见的桂花有金桂，另外还有银桂丹桂或者四季桂等等，我们在选择酿桂花酒的时候，比较推荐的就是选择金桂，因为金桂的香味是最独特的，把刚刚摘下

第一、土豆眼膜的制作方法制作土豆眼膜的方法特别简单。我们先需要取一个大小合适的土豆，并且洗净晾干后去皮。然后将静置过后的土豆，切成薄片或者是将土豆蒸熟捣成土豆泥。我们就可以用土豆片或者土豆泥轻轻的敷在我们的眼部周围就像使用面膜的情况，在10

冰皮月饼制作方法不想吃传统月饼，觉得热量高的朋友可以试试冰皮月饼，在家可以自行制作。具体的方法是：首选是将冰皮预拌粉搅拌揉成粉团，然后用大火蒸熟，时间在20分钟左右即可，等待冰皮冷却后就可以捏成一片一片；接着将准备好的馅料放入到冰皮里面，再

桂花糕是哪里特产桂花糕属于我国传统美食，主要是在我国江南，南京，桂林等地方有所生产销售，而且根据每一个地方的生产工艺不同，生产制作的桂花糕也存在很大的差异性，相比较南京的桂花糕来说是非常好看的。而桂林生产的桂花糕更加偏重于桂花糕的口感。所以

松花粉的制作方法松花粉顾名思义是用松花去制作而成的，首先需要采摘松花，采摘完松花之后，还需要把采摘回来的松花在太阳下面去晾晒，晾晒之后研磨成粉末，然后把松花粉去筛出来，再次进行晾晒，进行集体的消毒，完成之后还需要进行破壁的处理，只有在破壁处

其实泡桃花茶并不是很难的，而是非常简单的一个过程，只需要烧开水，将这些已经晒干的桃花冲泡开来就可以，在冲泡的时候，往往加入5朵干桃花或者是10朵干桃花左右，只需要3分钟左右的时间，便是可以喝的，而且这种茶的特点是可以泡了一遍又一遍，也还继续

第一、海燕鱼干的制作方法首先海运鱼干的制作方法是非常简单的，先准备好制作海燕鱼干的主要材料，主要的食材有海燕鱼、葱、姜、蒜、花生以及适量的酱油，将海燕鱼干放入烤箱中烤酥之后，将生花生米放入锅中爆香。在锅中倒入少许油烧热下入干辣椒以及花椒炒香

霉豆腐的制作方法首先要选择新鲜的豆腐控干水分，之后切成正方形的方块，之后放在容器中，盖上盖子，密封保存两个星期。之后取适量的蒜切成蒜末，姜去皮切成姜末之后，锅里加入水烧开，放入食用油之后，再加入切好的辣椒面，十三香，然后放入盐和豆腐，充分的

黑麦面包制作方法如今人们非常关注饮食的健康，所以会自己制作多种食物，比如自己制作面包，黑麦面包的制作方法如下所示，首先准备食材，将高精粉，黑麦粉以及糖和适量的温水，酵母，准备好。第二步，将这些准备好的食材按一定的比例混合在一起，充分的搅拌，

酸奶面膜的制作方法有哪些第1种蜂蜜酸奶面膜，怎么做呢？当1:1的蜂蜜和酸奶放在一起、搅拌均匀，之后直接将它涂抹在脸上，这种面膜具有着非常好的保湿效果。第2款推荐的是绿茶酸奶美白面膜，它主要的功效就是美白，应该怎么做？先把绿茶研磨成粉末，之后

一、芦笋跟鸡蛋的制作方法其实制作方法很简单，只需要芦笋、鸡蛋、枸杞、酒还有调料若干就可以了。首先将芦笋用水滚熟，变色后捞出；煎鸡蛋，并将鸡蛋分成若干块，在炒完鸡蛋的前几分钟导入刚刚的芦笋进去翻炒，加入适当的调料就可以食用啦。二、芦笋跟鸡蛋一

环太苦荞茶功效与作用第一，它具有着非常好的润肠通便效果，第二，它能够进一步养胃，第三，它能够很好补充人体所消耗的气血，让整个人呈现出精神奕奕的状态。第四，它还能呵护人体的耳朵和眼睛，第五，它还能够安神，特别是那些饱受高压问题困扰进一步引起失

红糖蜂蜜面膜红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，用红糖蜂蜜面膜敷脸，可以达到美容养颜的效果。美容原理：红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细

红葡萄酒的做法先将葡萄洗干净，之后放在淡盐水中浸泡一段时间，时间要在两个小时以上为宜，这么做能将葡萄里那些烂的、坏的直接筛选掉，将剩下的葡萄再用清水洗一遍，接着把水分沥干，第三个步骤是将葡萄放在太阳底下进行暴晒，第四，已经晒干的葡萄碾碎放到