当代人减肥人现状，好不容易决定减肥，坚持了几天又很狠狠放弃了，最近有款减脂增肌仪很火，网络上关于它的呼声也很高！那酷拉美形减脂增肌仪是哪个国家的？是国际大品牌？下面跟着小编一起来看看吧酷拉美形增肌肉减脂仪是哪个国家的？酷拉美形减脂增肌仪——

“减肥”不=”减脂”，这是一个残酷而实在的事实。我们的身体主要分为两大类：瘦体重（不含脂肪的体重）和总脂肪体重。所以你在塑身时最应该关注的数字不是体重数字，而是体脂率数字。减肥不等于减脂很多人都知道，我们的体重是由骨骼结构、脂肪、肌肉、水、

单纯的瘦，总是让人觉得瘦得没灵气，干巴巴的感觉真的算不上美，今年在减肥圈爆红的一位明星可以说减肥达到专业水平，她就是蓝盈盈，在蓝盈盈的减肥分享里，我们学到了减脂增肌，如何才能减肥增肌呢，跟她学起来吧。　　减肥餐吃瘦没意义　　明星们减肥最常见

很多女生都希望自己有个纤细的小蛮腰，但在生活中却因为不正确的生活方式还有饮食习惯让自己腰部赘肉变得明显，影响美观不说还严重的影响了身体的健康，比如说会引发脂肪肝还有一些肠胃疾病等等。　　那么腰部变宽，腰部脂肪变多的原因是什么呢?　　1、久坐

可能大家都不知道，其实瑜伽是可以帮助减肥减脂的，尤其是一些喜欢健身的女生，如果将瑜伽作为每天都会练习的基本运动，那么不仅会保持住身材，还会让女性的瘦身，同时达到一个完美的身材曲线。　　所以，练习瑜伽是比任何减肥运动都要有效和划得来的减肥塑身

眼看着天气渐渐地转暖起来，夏天的脚步也越来越近了，但是打开衣柜的你不知道会不会面临这样的情况：找一件衣服，但是衣服怎么都小了…其实倒也不是衣服、裤子变小了，穿不下去也是能挤进去的，但是到了肚子那里，那个肥肉怎么都盖不住，怎么办?真是品如的衣

人们在进行肌肉训练时，常常将增肌与减脂合为一谈，但如果要做到同时增肌并减脂，亦或是减肥时不掉肌肉，二者都是非常困难的。1、为什么增肌减脂难以同时进行？因为增肌和减脂二者的目的本就不同，是相互矛盾的。一方面要想做到减脂，就必须让身体处于热量赤