糖尿病人的饮食误区是什么 误区1：糖尿病人不能吃水果 很多糖尿病患者认为水果中含有糖类，对控制血糖不利，因此对于水果能不吃就不吃。那么这种说法有没有道理呢?必须肯定地说，水果中含糖，有些水果甚至还含有较多的葡萄糖。但其实问题的关键不是糖尿病

误区一“血脂偏高”、“胆固醇异常”是多吃少动的生活方式导致的。不少人把血脂偏高、胆固醇异常看作是多吃少动带来的“富贵病”。周玉杰教授指出，胆固醇异常并不是一个简单的生活方式病。它虽然与饮食运动有一定关系，但并不是只要忌口、多

微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。第一，微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也

其实，关于精子，我们的很多时候的想法都有点“想当然”。关于精子，很多想法都是我们想的，而不是任何科学依据。怀孕的前提是精子健康，所以，我们一定要了解精子。不能让错误的精子观点，阻碍我们的备孕大业。有精子，代表精子质量好?在我们的认识内，只要

歪理1：抗老效果以速度决定一切，越快越好正确认识：目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”8小时抚平细纹”等诉求，非常吸引人。不过有部份产品，其实是凭藉”剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保养品当中加入反光的粒子，让皮肤表面

一、腰酸乏力就补肾现在很多人，特别是年轻人，非常害怕自己肾虚，一旦腰酸乏力就会向医生询问是否需要补肾，有的人直接购买补肾保健品食用，盲目的听信广告，随意使用药物，不但不能补肾，还会没病吃出病来。二、男人才需要补肾很多人以为只有男人才会肾虚才

现代人真的是越来越讲究营养养生一说，特别是对于饮食方面的问题。但是，由于太多这种有关营养方面的问题观点，不同的营养师对于某一方面也有不同的说法，五花八门。所以难免会有疏漏，也会产生一些营养的误区。不过这些都不是什么大问题，只要把这些误区搞清

误区1.血管检测正常，就不会中风 很多人在日常生活中，都会定期参加体检活动。大家认为只要血管检测正常，就不会出现中风症状。实际上，很多脑血管疾病，比如中风其主要来源并非只有血管堵塞一种，心脏的心房震颤也会导致中风现象的发生。 误区2.老年人

↓ 一、 维生素c泡腾片的误区 ↓ 1、长期大量服用维生素c泡腾片 任何东西都要适量进行补充。维生素C泡腾片如果长期大量服用，人体可能会对维生素c泡腾片产生依赖性，容易引起牙龈出血。所以，维生素c泡腾片不可长期大量食用，一定要合理适量补充维

少吃多餐的建议和误区一般我们说养生的话，最好的就是少吃多餐，其实我们要从科学的角度来看的话，少食多餐只适合患有一些肠胃病的患者，而普通人如果少食多餐，有的时候反而会不好。就是说它其是是一种错误的养胃观念，因为正常来说，我们一天真的就只宜吃3

化妆水的正确使用方式1.洗完脸后立即使用化妆水用洗面奶洗完脸后立即使用化妆水，这是最基本的。若不这样做，皮肤在这段时间内油脂量不足，体内的水份就会蒸发。那么皮肤将变得比洁面前更加干燥。所以，应趁皮肤仍保持湿润时涂抹化妆水，提高渗透力。2.轻

解酒食物有哪些喝酒最容易伤的地方就是肝脏了，所以保护肝脏的食物有：将去皮的梨浸泡在凉开水10分钟后一同吃下；榨白萝卜汁并且稍微加热喝下；将大白菜心切丝并加入少量白糖和醋腌制后吃下；食用一些护肝的药片、氨基酸、或者陈醋。还有可以解酒的食物有很

补水面膜多久敷一次两三天做一次面膜——一般来说，面膜两天到三天做一次就可以了，夏天炎热，水分蒸发快、冬日寒冷干燥，身体水分缺少，在这两个季节里补水面膜是很多mm的必备品，补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会小很多，可以两天用一次面膜

晨起洗脸误区对于晨起洗脸误区来说，人们最应该要注意的就是水温这一块了，有的人认为热水洗脸有助于去掉脸上的脏东西，其实不是这么回事，越热的水反到对毛孔的收缩不好，所以说不能用再热的水，其实很多人说一般就用温水就可以了，其实最好的就是先用温水洗

护肤的正确步骤1.洗面奶洗脸前一定要卸妆，用温水洗脸时分重要，先用水打湿面部，洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个面部按摩，把泡沫自然地涂在整个面部。多次重复可以减少泡沫，对肌肤无损伤。2.爽肤水洁面后，要在一分钟内拍上面

化妆要注意的六大误区误区一：眉毛太硬每个人的眉毛形状都是不一样的，而画眉主要是根据自己的脸型，每个人适合的眉形都不一样，不要因为看见别人画得很英俊的剑眉，自己也想试试。眉很重要，平时许多人为了使眉毛显得更加突出，都会将眉毛涂得很厚。这样的妆

补充维生素补充误区：1.维生素补充越多越好：其实这是错的，虽然维生素对我们身体是非常重要的，但是过量的补充对身体也是不好的，不仅对身体无益还会损害身体健康，比如说维生素A过量会出现嗜睡、月经过多、头晕等，维生素B6严重的话会出现手脚麻木，维

如何有效减肥1. 科学的饮食。对于想要减肥的人的来说，不是要你通过绝食的方式来减掉你身体的脂肪。而是需要你为自己的饮食做一个更加科学的搭配，只有这样的话，才能够让你身体每天在吸收足够的营养的时候，还能够达到减肥的目的。通常想要减肥的人群，最

玫琳凯眼霜对于眼霜，小编要说一下有些对眼霜的误区：有些人认为女性25岁后才需要用眼霜，其实这是不对的，现代生活空气污染较为严重，也要很长时间面对电脑工作学习，熬夜工作、各种的暖气和空调早已经令我们的眼部肌肤疲惫不堪，尤其是眼部周围的皮肤是十

哺乳期不能烫发是误区吗一般不建议女性处在哺乳期的时候烫发，这是因为哺乳期不能烫发，确实不是误区，这是真实存在的。因为在烫发的时候自然会使用到各种化学成分的药水，这个时候虽然发型做了一定的改变，但是这些药水会通过皮肤以及毛孔影响到乳汁的分泌，