谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。那么我们如何在谷雨季节养生呢？下面给大家介绍一下谷雨养生：1、养生食物（1）谷雨茶谷

针灸结合西药、饮食控制来减肥，是一个好的方法。经研究，针灸减肥的好处有：1、抑制食欲，让每日的进食量逐渐减少。2、增加饱足感，让身体在得到充分营养的基础下，产生足够的饱足感觉。3、增加血清素以达到减少进食、控制体重、增加能量消耗、增加肠蠕动