榨菜是很多人都爱吃的咸菜，一般出门在外吃饭不方便泡面时，就会买一包榨菜放在泡面里，味道也是不错的，但是榨菜并不适合多吃，因为榨菜里是有钠的。那么，榨菜钠含量多少合适？一起来看看带来的介绍吧！榨菜里的钠对人有害吗中国居民膳食指南建议成人每日盐

预制菜在当下十分流行，然而，不少消费者觉得预制菜有点咸。 据中新财经报道，很多预制菜成分表显示，含“钠”量惊人，有的甚至达到每100克食物中含钠1000毫克以上。 根据《中国居民膳食指南2022》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。