导读:跑步是最有效果的有氧运动,也是最简单的运动。如果跑步前没有活动开,加上姿势不对是很容易崴脚的。那么护踝是可以保护我们踝关节的一种护具,那么跑步要不要戴上呢?跑步要不要戴护踝果是每天跑步,要看你自己的跑步量大不大,跑步的地方路况怎么样,如果量…
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