导读:想减肥晚餐吃什么如果说想要减肥的话,晚餐在主食方面,最好是能吃一五谷杂粮的食物,像是杂粮馒头等,其中能含有粗纤维,从而能促进肠胃蠕动,有利于减肥。还有就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是在炒制蔬菜的时候,一定要注意少油少盐,保持清淡,这样才…
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