高血压冠心病食谱大全1、玉米粉粥用玉米粉和粳米一起熬粥，能够有效的改善病情，控制血压。一般来说选择五十克左右的玉米粉，一百克左右的粳米，将粳米放入锅中用大火煮开，再用小火进行熬煮，差不多九成熟的时候再加入玉米粉，这个过程中需要一直不停的搅拌

肾病一日三餐健康食谱大全1、早餐：对于肾病患者来说，早餐一定要清淡，可以选择一个鸡蛋，或者是一碗粥。这两种都是可以帮助有效摄入营养的，早上是一天中相对来说比较重要的，所以一定要保证营养的摄入，一天中最多吃两个鸡蛋就可以了，以免出现胆固醇过高

大豆具有补钙、瘦身和降低胆固醇的功能，是各受营养学家推崇的食物之一。黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值。大豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。大豆中所含的脂肪量在豆

糖尿病食谱三餐大全早餐：无蔗糖面包或纯牛奶或豆浆其中糖尿病病人喝点牛奶或豆浆是有助于稳定血糖的，因为豆浆当中的血糖含量是很低的，可以调节糖尿病病人体内血糖含量，并且可以吃无蔗糖面包减少糖分摄入或菜包也可以。中餐：米饭面食或凉拌蔬菜、豆制品，

高三学生十大补脑食谱1、核桃龙眼鸡准备好适量的鸡肉切成块，之后将其加上酱油、料酒、淀粉等等，锅里面加上油烧热，之后放入生姜和洋葱等等在里面爆香，鸡肉倒进去翻炒，之后加入核桃、胡椒粉、洋葱、姜等等煮熟，最后放入盐和味精调味。2、核桃芝麻粥准备

痛风可以吃的食谱大全1、多吃碱性食物碱性食物一般包括有香蕉，苹果，海带，白菜等，这些食物中的甲元素，氯元素和钠元素非常高，多服用以上这些食物可以为身体补充以上营养元素，达到维持酸碱平衡的效果，等到酸碱平衡都得到调整之后，痛风带来的症状就会有

高血脂高尿酸一日三餐食谱1、早餐有高血脂和高尿酸问题存在的患者早餐可以选择喝脱脂牛奶，也可以吃鸡蛋，但是，鸡蛋的数量要控制好，一天不要超过一个，如果需要吃一个以上的鸡蛋，就要把蛋黄去掉，主食可以吃馒头，但是，馒头需要控制在八十克以内，当然，

孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有很多食疗作用，吃对食物能起到的保健作用是你意想不到的　　一、玉米--胡萝卜素玉米富含镁、天然维生素E、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽,

一、清炒虾米卷心菜卷心菜最好是手撕不要切，这样的卷心菜吃起来更有胃口。首先放油将虾米放进去爆香，然后放撕好的卷心菜再放适量的盐炒均匀即可。清淡的菜不需要放很多的佐料。这个是比较简单的做法。二、清炖鸡汤鸡汤是最具有营养的汤，一般产后孕妇都会喝

孕妇血糖高一日三餐表1、早餐(7:00-8:00)2份谷薯类：杂粮馒头2份（重量约70克，全麦面包约75克）1份蛋类：水煮鸡蛋大约60克(1颗)1份蔬菜：凉拌各种绿叶的蔬菜少许或者是黄瓜一根、西红柿一个乳制品：或者是豆浆注：千万不能喝大量的

调理肠胃的三餐食谱1、早餐每天的第一餐，当然要质量高，才能保持一天的生活质量，但起来先不要着急吃，先喝下一杯温开水，清理下肠道，苏醒一下肠胃，但是注意不要喝太多了。接下来就可以开始吃我们的早餐了。早餐主要体现在食物营养平衡上，不仅有主食（包

高血糖一日三餐食谱1、早餐早餐是很重要的一餐 ，不吃早餐的人大有人在，一旦不吃早餐很容易出现低血糖的情况，可以选择简单又营养的早餐。全麦面包、水煮生菜、煎蛋，五谷豆浆，也可以喝点无糖酸奶。2、午餐午餐是很重要的，也是需要补充众多营养的一餐，

1、核桃核桃中所含有的纤维、蛋白质和健康脂肪，可让其成为碳水化合物零食(如饼干)的健康替代品。另外，核桃中的脂肪酸可以增加“好胆固醇”，降低“坏胆固醇”，降低心脏病或心脏病发作的风险。美国临床营养学杂志的一项研究表明，饮食中含有大量坚果的人

一、糖尿病一天食谱表1、早餐糖尿病患者早上可以吃全麦面包，然后搭配上一杯没有糖的牛奶，餐后可以吃一份苹果来帮助身体补充维生素，当然，也可以选择吃一个馒头加上一杯没有糖的豆浆，然后再搭配上一份凉拌的黄瓜。2、午餐午餐可以吃三百克左右面条，吃一

寒露来碗暖胃养生粥1、大枣莲子银杏粥原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效：养阴润肺，健脾和胃。2、百合

第一，喝点葡萄干莲子汤，将葡萄干跟莲子按照1:2的方式准备好，之后将莲子剖开去除其中的心，洗干净之后放在瓦煲内，加水先煮沸之后再改用文火来炖煮。第二，黄芪虾仁汤，将黄芪、虾仁按照3:1的方式准备好，再准备一定量当归、枸杞子、淮山，将各种食材

练马甲线的食谱想要练成马甲线，可以遵循这几种饮食原则。首先来说，要注意少吃多餐，这样分多次来摄入，可以起到减少脂肪堆积的作用。而早餐也是一定要吃的，这样能够提升身体的新陈代谢和肠胃消化的能力，帮助减肥。在日常饮食中对于绿色的蔬菜可以多吃一些

宫寒调理食谱1、枸杞红枣煲鸡蛋枸杞和红枣都是对女性身体非常好的食物，具有补气血的作用，这个食谱需要用到鸡蛋两个、红枣八颗以及适量的枸杞子，喜欢吃甜的朋友在煮好后可以加入红糖，这样会可口许多。2、紫河车乌鸡汤紫河车即是胎盘，具有大补的功效，而

秋季减肥食谱1.丝瓜排骨瘦身汤将1条丝瓜洗净切条和将半斤排骨过开水，然后将丝瓜、排骨、5钱桂圆肉、3粒蜜枣放入开水中，先用大火煮十分钟，再用小火煲煮两小时，最后加入盐调味即可。丝瓜排骨瘦身汤可以润燥止咳、减肥护肤。2.玉米降脂粥准备一杯米，

一岁三个月宝宝食谱虾皮丝瓜汤就是能够给宝宝及时的补钙的一种汤品。一岁三个月宝宝食谱安排与季节有关，根据不同的季节和宝宝的饭量来指定食谱。过敏的宝宝尽量避免过敏源，一步步的培养宝宝的科学进餐方式。胡萝卜面条能够补充宝宝的身体维生素。还能够锻炼