茯苓芡实的禁忌(茯苓芡实怎么吃) 茯苓芡实的功效与作用禁忌

茯苓芡实怎么吃

茯苓芡实的吃法非常简单，大家可以直接泡水来饮用。我们也可以在养生壶中加入适量的茯苓芡实，然后将它们煮开饮用。当然，我们也可以在煮粥的时候将处理好的茯苓和芡实放入其中。茯苓芡实粥能够起到治疗小便不利和尿液混浊的作用。它在阳痿和早泄的辅助治疗上同样扮演着非常重要的角色。大家还可以在粥水中加入适量的南瓜仁，这样可以让它的滋补效用变得更加好一些。

茯苓芡实的禁忌

茯苓芡实的安全性非常高，但是对于处于孕期或者是哺乳期的女性来讲一般不建议食用它，而且人们在食用的时候也不能过量食用，过量食用很可能会引发轻微的胃肠道不适反应。大家在食用茯苓芡实的时候一定要多饮水，在此期间大家不能吃一些过于刺激性的食物。

茯苓芡实怎么吃呢？它的食用方法非常简单，我们可以用它们煎汤来饮用，当然，用茯苓和芡实煮粥喝也是比较合适的，大家还可以在粥水中加入适量的怀山药和黑芝麻。要注意的是人们在保存茯苓芡实的时候要将它们保存在阴凉干燥处。