三类人不适合吃亚麻籽(什么人不能吃亚麻籽)

一、什么人不能吃亚麻籽

1、未成年人不建议服用

在紫一商城的十余款亚麻籽产品中，每一款都在说明书处标注了未成年不建议服用，如果要服用请在医生指导下食用；

比如热销的这款云南天然有机亚麻籽250g装，上面也写明了，如果您想用亚麻籽来保健，这款是很好的天然食材；

目前此款商城售价45.8元，且买2送1，也就是买1斤送半斤，超划算，可以囤货哦，点击此处进入优惠活动页！

有机亚麻籽不使用农药、化肥、激素以及转基因等有害物质，是国际公认的安全食品，您可以放心服用；

2、乳腺癌患者

由于亚麻籽里面含有丰富的植物雌性激素，会刺激乳房组织的再次发育，而一般的乳腺癌患者都是通过手术切除治疗的，吃了含有雌激素的亚麻籽之后，可能造成癌细胞的转移。

3、口服避孕药的女性

口服避孕药里面本身就含有了丰富的雌激素，如果在这个时间段里再大量的服用亚麻籽，那么就会造成雌激素增多，给身体带来更大的负担和伤害。

4、孕妇

一些研究人员认为孕妇不宜服用亚麻籽，因为它含有亚麻木酚素，而木酚素是一种植物雌激素。

二、哪些人适合服用亚麻籽？

1、三高人群

亚麻籽可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。

2、便秘人群

改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

3、经期综合症的女性

有许多女性经期综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后有所消失，当然需要配合维他命及矿物质。

吃过亚麻籽之后，一定要多喝水，人体在消化亚麻籽的时候会消耗很多水。

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