导读:狗狗式趴当你感到精疲力竭时,保持这个姿势较长的时间,不仅可以消除疲劳,还可以恢复精力。能够让大脑平静,并且帮助缓解压力和轻度的情绪低落,使整个身体活力充沛!狗狗们就是用这个动作来恢复体力的。 下犬式是个头朝下倒转的姿势 不会做倒立的练习者可…
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