导读:简单有效又安全的减肥窍门 轻松减肥不是难事一、饭前喝汤或葡萄柚汁冬季体寒,大量的进食让胃囊变的大起来,所以要改变进餐的顺序。比如饭前先喝汤,汤要以清淡为主,如果没有汤,就用葡萄柚汁代替。简单有效又安全的减肥窍门 轻松减肥不是难事二、饭前休息…
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