八种超有效民间快速减肥瘦身偏方

八种超有效民间快速减肥瘦身偏方

减肥方法：鸡蛋

鸡蛋可以使你血液循环中的蛋白质提高不少，不但可以防止血管硬化，而且还可以使你的热量加强燃烧程度，减肥的效果也可以更为持久，连续两个星期吃水煮蛋的话，可以瘦掉十公斤哦。

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减肥方法：西瓜

西瓜是可以利尿的，可以帮助你排出身体内的毒素，尤其是可以减少下半身的水肿状况，新陈代谢自然而然是会加快的，一个月下来可以瘦十多斤哦，西瓜最好是选择红色瓜瓤的。

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减肥方法：苦瓜

苦瓜中有一种超强的清脂消脂的高能素，这种物质可以积聚在你脂肪多的部位进行活动，让脂肪互相燃烧掉，并且阻止人体吸收过多的脂肪，这样减肥的效果是加倍的。

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减肥方法：酸奶

每天饭后的半小时到两小时内喝一杯酸奶效果是最好的，这个时候人体刚刚吸收掉饭中的营养，剩余的脂肪和残渣就可以通过酸奶排泄出去，不但不会有发胖的可能还会瘦下来不少哦。

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减肥方法：豆浆

豆浆中含有丰富大量的蛋白质与维生素，在帮助身体新陈代谢的同时还可以养颜美白，增强本身的抵抗力，最好在餐前或是一边吃饭一边喝豆浆，可以制造饱腹感。

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减肥方法：魔芋

魔芋的主要成分在人体的胃部不断的消化，可以吸走胆固醇，还可以抑制肠道对脂肪的吸收，所有就有了降脂、降血压、通便、防癌等功效，减肥又能养颜。

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减肥方法：七日瘦身汤

这种瘦身汤普遍被认为很神奇，在煮的时候必须把所有的食材统统放进去一起煮，这种煮法是用三个大西红柿、一整个高丽菜、两个青椒、一小把芹菜、两个洋葱，放入锅子里直到全部煮熟，饭后放盐就可以了。

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减肥方法：食肉

这种减肥法不适合部分人群，有许多人使用这个方法后瘦下来不少，但是也是有很多人不但没瘦还胖了，这就要看个人的体质了，如果你的身体容易吸收蛋白质的话，那么就不太建议使用这款了。