导读:懒人健康运动减肥方法 教你冬天如何快速减肥减肥运动:原地跑在家里选一块比较空旷的地方,每天坚持原地跑15分钟,因为原地跑是不限时间地点的,所以比较容易坚持,最好一边看电视一边运动,这样效果更好,你也不会觉得枯燥。懒人健康运动减肥方法 教你冬…
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