导读:健康饮食小常识 避开减肥小误区减肥误区一:不吃早餐是不是可以减少热量摄入其实是错误的,不吃早餐反而会发胖,早餐是身体新陈代谢的来源,如果不吃,那么新陈代谢就会减慢,那么久导致脂肪囤积无法消化,并且不吃早餐的话,中午容易暴饮暴食,得不偿失。健…
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