最健康有效的红枣食谱丰胸方法 月经期间丰胸为最佳时间

最健康有效的红枣食谱丰胸美胸方法，月经期间丰胸为最佳时间

红枣具有补血养颜的功效，所以即使在平常也可以将红枣当零食食用，能让你的气色看起来更为红润。在月经期间将红枣搭配其他的食物食用更是具有丰胸的效果，还能有效缓解经痛。下面就看本素生活网小编为大家推荐的这3款红枣丰胸食谱吧。

莲子红枣汤

材料：干莲子2两（一般超市或药店都有销售）、红枣10颗（最好选择山东大枣）、冰糖2两。

做法：

1、将准备好的2两干莲子放在水中泡2个小时，红枣泡10分钟。

2、将泡过水的莲子放在锅内，加入适量水以小火炖煮3个小时，煮烂之后将红枣、冰糖放入再煮10分钟即可。

温馨提示：这道汤热食、冷食均可，冷藏后饮用效果更佳，但是天冷的时候还是建议热食。

最健康有效的红枣食谱丰胸方法，月经期间丰胸为最佳时间

黄芪红枣茶

材料：黄芪3-5片、红枣3颗

做法：将黄芪、红枣放入茶杯中，用开水冲泡即可，待水温稍凉时饮用。

温馨提示：黄芪与红枣的结合，中药材互相作用，能让体内的五脏运行更为顺畅。

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银耳红枣汤

材料：银耳100克、红枣5颗，冰糖适量

做法：

1、将银耳在冷水中浸泡6个小时以上，然后将泡水后的银耳放入锅中，加入适量水，用小火炖4个小时。

2、然后将红枣洗净，放入银耳汤中，加入适量冰糖，中火煮滚3-5分钟冰糖化后即可。

温馨提示：红枣内含类似雌激素的天然女性荷尔蒙，所以对女性滋养子宫、丰胸都有显著的鲜果。银耳富含胶质，能有效促进黏多醣形成，既能丰胸还能使肌肉结实、骨骼强壮；内含丰富的纤维质能帮助通肠清宿便，预防便秘。