夏天觉得冷是怎么回事 夏天还觉得冷正常吗

夏天觉得冷是怎么回事：正常情况

1、气温下降

夏天也不是所有时候都是热的天气嘛，气温有时也会下降，所以当温度下降时，人穿得少自然就会觉得冷啦。

2、空调温度太低

还有，如果你待在室内，空调温度开太低，自然也会觉得发冷。一般情况建议夏天空调开27℃左右最合适，不要开太低。

夏天觉得冷是怎么回事：异常情况

1、或是有体寒

夏天温度高，多数人都会觉得热，但如果你有体寒，就会出现浑身发冷的情况。而且，体寒的人在夏季不止身体感觉寒冷，手脚也可能出现寒冷的情况。

体寒怎么办：体寒者需要靠平时的饮食以及运动去调节身体，保证体内气血足，以缓解身体发冷的症状。建议多吃一些补血活血的食物，改善身体体质，缓解夏天身体发冷的情况。

2、或是身体体弱

夏天温度高，一般人不会出现发冷的情况，但是，有些人特别是女性朋友，会由于自身的身体素质比较差，体质较弱，会感觉发冷。

体弱怎么办：体质较弱的人一定要注意平时的身体锻炼，平时工作比较辛苦时也可以站起来走一下，活动一下筋骨。长期的运动自然而然的会改善身体发冷的状况。同时，也要合理饮食，多吃一些高蛋白的食物。有时候营养的缺失也会使身体发冷，大家平时一定要注意多种食物合理搭配，补充身体的各种维生素。

3、或是患上风寒感冒

夏天天气炎热，大部分人贪凉会在空调房中待很长时间，同时也会摄入大量的冰镇食物，有些人就有可能受寒，而这也是我们所说的风寒性感冒。这种感冒也是因为温差变化过大引起的。患了此感冒的人就会感觉身体发冷，总有打冷颤的感觉。

风寒感冒怎么办：如果初期就感觉不适也不要当成大病恐慌，先喝点板蓝根如果允许的情况下吃点特效药小睡一会。如果感冒的较为严重，就需要区医院就医一般输液就可以，输液多以生理盐水为主，但要听从医生指导，尽量早点去医院治疗。另外，在夏天一定要注意合理降温，不要长时间的吹空调，要用合理的方式消暑降温，避免患上感冒等疾病，出现身体发冷的情况。

4、或是身体某些疾病

身体疾病或是炎症导致。有时候全身发冷的原因可能是因为自身的基础性疾病导致的，或是因为身体某些器官、腺体的炎症导致的。尤其是女性的妇科疾病很容易导致周身冰冷的，哪怕是夏季也会很冰冷。

怎么办：周身发冷可能是一个疾病的外部表现形式，我们需要究其发生的根本原因采取对症治疗的办法。如果是妇科炎症导致的，就需要进行针对性消炎处理，解决身体炎症和疾病才能解决周身发冷的问题。

夏天觉得冷多是阳虚的表现

夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些人却不一样，她们夏天吹风扇就觉得很冷，不敢吹空调，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，还经常觉得腰酸，四肢乏力等。经常遇到夏天还怕冷的患者，如果从中医的角度来说，出现这种情况的人其实就是阳虚，即体内阳气不足。

阳虚有哪些症状？

1、没有感觉到自己有病，但脸色青白灰暗无光泽，不是非常红润。女性要是阳虚的话，面色往往发白，失去红润之色，看起来就觉得缺乏血色。

2、抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。

4、稍微一活动，哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜间多尿。

5、女性精神萎靡不振，少气懒言，甚至还会有月经不调的症状；而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。