导读:木耳菜的功效与作用 木耳菜又名落葵,叶片肥厚柔软,有弹性,适口性极好,味鲜滑润。 1、补钙 木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2~3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,较为适宜老年人食用…
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