失恋

失恋了之后是什么样的感觉

痛苦，难受，抑郁，自卑等。有的人内心比较脆弱，接受不了打击，在失恋后会难受，甚至失去对生活的希望。大多数人失恋后只是难过几天就好了，但是有的人会在失恋后产生一些异常的心理活动，包括报复对方，诽谤甚至伤害对方等。有的人在失恋后会意志消沉，影响工作和学习，让自己变的自卑，没有信心等。

失恋后情绪会经历的阶段

1、撕心裂肺的阶段。两个人在一起的时间久了，彼此已经习惯了有对方的存在，突然分开了以后，人的内心瞬间便会被孤独所代替，从而变得愈发的感性，特别是再次来到一些以前充满回忆的地方，对于内心更是一种活生生的折磨，压抑到喘不过气来，难过到撕心裂肺。两个人在一起的时间久了，不管最后什么结局，曾经一定都是深爱过，一旦分开，那种不舍，那种不甘心，那种无奈，总是可以轻而易举的侵蚀我们的理智。这一阶段，也是最为难熬的一个阶段，就好像是突然发生了意外，已经超越了我们的承受能力，一点点刺激着我们的精神，人就是这样，所有痛苦的根源，就是某件事物的发生已经超越了我们的接受能力，被打了一个措手不及。比起身体上的疼痛，精神上的折磨才是最致命！

2、痛苦的回忆。熬过了撕心裂肺，人就容易变得感性，总是不由自主的就会回忆起以前的点点滴滴，总是莫名其妙的就会被思念的情绪涌上心头，变得愈发的空虚，身体就好像是被掏空了一般。当一个人每天都被思念纠缠时，人就会失去理智，很容易做出一些冲动的时候，有些忍不住的人就开始回头请求复合，即使明知道没有结局，但还是会抱着最后的一丝幻想去试一试。两个人在一起的时间久了，优点就会被逐渐隐藏，反而缺点则会被无限放大。同样，当两个人分开的时间久了，缺点则会被渐渐隐藏，优点则又被无限放大，所以导致我们的回忆，都是美好的，即使以前对方真的很不堪，即使以前被折磨的痛不欲生，但是一旦真正的分开，便立马忘掉了所有的苦，正所谓好了伤疤忘了疼，这是一个人身体的本能，所有的一切都是在下意识的进行。

怎么走出失恋的痛苦

不再联系对方，适度发泄。生活还是要继续，不能因为一场恋爱颓废了自己的后半生，在失恋后，最重要的是保持理智，想想自己之后的生活才是最重要的。在此期间，用自己最容易忘记对方的方法忘记对方，并且可以适度发泄，让自己的情绪释放出来。