导读:跑步机和椭圆机哪个减肥效果好 从减脂的效果来说,跑步机的效果是比椭圆机的效果好的,在锻炼相同时间的情况下,跑步机能燃烧的脂肪更多,但是椭圆机相比较跑步机而言,对膝盖的保护做得更到位一点,所以如果是大基数体重想要减肥,建议可以先从椭圆机开始。…
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