导读:冬天跳绳能减肥吗 可以减肥,冬天跳绳是可以减肥的,一年四季跳绳都可以减肥。跳绳无论刮风下雨,打雷下雪都可以在家运动是最好的减肥方式之一。每天跳绳40分钟,两个月之后就能明显看到效果。每天跳绳多少下能减肥 100次到150次。一组50次,进行…
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