导读:运动减肥如何防止反弹 一定要按时吃饭这点很重要,不按时吃饭甚至不吃饭会减缓身体的新陈代谢水平,同时还可能使你因过度饥饿而超量进食,这便是发胖反弹的来源之一。研究得出结论,在规定的时间范围内吃饭,要比每日计算摄入的卡路里量更容易减肥。每周称一…
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