导读:运动减肥偶尔间断一天可以吗 可以,运动减肥的时候偶尔间断一天是可以的。每周安排一到两天的休息,有利于身体肌肉放松恢复,有利于接下来的锻炼。没有什么不利影响,正常的训练计划每周也都会安排一天休息的。运动减肥的最佳时间 早晨是运动减肥最佳时间…
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