导读:立冬是二十四节气中的第十九个节气,大约在每年的11月7日或8日的时候,而今天就是立冬,也代表冬季从今天开始了,那立冬我们需要注意哪些关健点。下面给大家介绍一下立冬养生:1、养生食品(1)包心菜包心菜其维生素C和钙含量非常丰富。包心菜还含有较…
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