喝减肥茶有副作用吗

　　对于一些女性朋友们来说，减肥茶用来减肥也是再好不过的方式了，也不会占用太多的时间和精力，那么你知道喝减肥茶有副作用吗?下面就跟着小编一起来看看吧。

　　虽然减肥茶能够补充人体的水分，而且还可以清理肠道的残留物质，对于减肥来说也是有一定的效果，可以用减肥茶来控制食物热量的摄取，减肥的目的是可以达成的，但是减肥茶固然不错，它所引起的副作用䦹很明显。

　　腹泻

　　对于肠胃不好的女性朋友们来说，常喝减肥茶的副作用就容易造成腹泻的后果，为什么说会有腹泻的现象呢?因为减肥茶不仅可以清理肠道，要清理肠道肯定是要泄出去就比较容易减肥，那么肠胃不好的人，就很容易出现腹泻，甚至会伤害到脾胃器官。

　　厌食症

　　减肥茶是控制摄取食物的热量来减肥，所以常喝减肥茶的女性朋友们，会因为体内热量不足，而导致了一些厌食症，可能对于一些减肥者来说，巴不得自己有厌食症，这样减肥的速度也就会更加快了，其实你要想清楚啊，厌食症是什么都不喜欢吃，跟你不吃是两个不同的概念，厌食症是会导致营养不良，这样要是减肥下去也是没有好处的。

　　脱水

　　茶叶中有很多的微量元素，对于利尿的有着很好的帮助，但是常喝减肥茶的人来说，身体内的脱水情况一般要比常人严重，上厕所的次数也就不断地增加，所以减肥茶虽然可以帮助排尿，但是脱水的效果不可观。

　　对于减肥茶有这么多的副作用，那如何避免呢?

　　其实很简单，女性朋友本来就为了减肥所以才要喝减肥茶，所以一般要喝减肥茶的女性，都要先了解一下自己的体质身体，比如说自己是不是肠胃不好，是不是有厌食症，这些都是可以当做你要不要通过喝减肥茶来减肥的依据，如果有了和减肥茶有着出入的状态，那么就不应该喝减肥茶了，否则后面的结果只会是得不偿失。

　　虽然能够给减肥达到一定的效果，那么减肥茶还是有一定的功效，但是为了防止副作用的产生，减肥茶要适度的饮用，不能一度追求瘦身的效果，而没有考虑已经喝了太多，这样对于身体也很不好，甚至会造成营养不良的现象。

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