导读:瘦腿按摩手法之按摩大腿 ①坐在床上,左腿向前伸,右腿屈膝,自然压在床上;②双手握着膝盖上方,拇指在上,顺着大腿轻擦大腿上侧的肌肉。来回按摩大腿20次。③保持右腿的姿势,左腿屈膝,将小腿收拢在大腿内侧,脚跟顶着右腿的大腿根部;④双手叠放在大腿…
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