导读:排毒减肥方法一:膳食纤维的清肠便秘会让人体吸收过多的毒素,造成脂肪堆积,增加重量。如果关注排便,清肠通便,毒素排除体内,体重也会跟着降下来。而膳食纤维中存在于大量的蔬菜中,每天至少要吃2种蔬菜,中餐和晚餐都要搭配蔬菜,如此有助于我们排除毒素…
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