导读：多喝水有千万种理由表明喝水是有益于身体健康的。喝水可以促进身体代谢率，能够加快运转身体中的能量，消耗掉更多的能量。经常喝水还易产生饱腹感，也能减少吃零食的欲望。睡好觉明星和医生们对他们毫无保留的重要的一项就是睡觉。为什么要多睡觉呢？因为当人…
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