拿什么拯救大饼脸 全套瘦脸方法必学

脸大了，无论怎么瘦身看起来都很胖，所以人人都想要巴掌脸。特别是明星，有了巴掌脸，就算身上有点肉，总体来说也不会差到哪去。但说着容易，怎么瘦脸并不是想想就会实现的。下面教大家一些日常瘦脸的方法，只要坚持做一个月，就能明显感受到变化。

早上——推拿操

推拿操顾名思义就是通过推、拿的动作来刺激穴位，尤其是早上醒来脸部水肿情况严重，用推拿的方式能有效刺激淋巴排毒达到瘦脸功效。双手握拳，利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。这个方法最好是在擦完保养品的时候做，利用乳液的润滑度减低摩擦，避免拉伤肌肤。

日常——a、o、e操

平时没事的时候，不要吃零食了，一起来做做a、o、e瘦脸操吧！很简单，只需要对着镜子发出“a、o、e、i、u”等音，尽可能每个动作都夸张化，能有效的锻炼到脸部肌肉，帮助瘦脸哦。对着镜子的好处是规范和纠正发音时嘴型的弧度，等习惯后就可以脱离镜子练习了。