导读:饭后散步吃完饭后不要马上坐着或者躺着,这样会让你的脂肪从大腿积累到臀部,去洗洗碗或者到外面散散步都能防止脂肪积累到腿部,稍微的运动一下能够消耗吸入的热量,从而达到瘦腿的效果哦。洗完澡按摩在洗澡的时候最好是站着洗,然后在对大腿进行按摩两分钟,…
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