新浪娱乐讯 31日，陈妍希一组国风造型大片释出，她身穿国风连衣裙温婉动人，纤细美腿超吸睛。本文来源：中国青年网娱乐频道

近日，甘婷婷现身电影《绝命狙击》开机发布会现场，一身简约黑色套装，搭配微卷长发，氛围感十足。　　据悉，此次新片甘婷婷大胆尝试全新题材，走进“戏中戏”演绎善良热血女杀手，诠释身残志坚的漫画家心中对和平正义世界的愿景和向往，本片集合了动漫、科幻

新浪娱乐讯 日前，高圆圆工作室在微博晒出一组她的夏日随拍。照片中高圆圆在树影下温柔甜笑，氛围感满满，穿高开叉长裙美腿纤细。本文来源：中国青年网娱乐频道

前段时间有一部很热门的韩剧叫做《内在美》，女主角颜值高妆容美身材逆天，加上很能耐抓住观众内心的桥段，这部剧简直是圈粉无数啊。虽然现在已经播完了，可是女主角的热度依旧居高不下，李多喜因为这部剧被观众们熟知，大家才发现这真的是一个宝藏女孩啊!她

吃什么东西可以瘦腿？快速瘦腿的食物合集苹果苹果一直是公认的减肥水果，对瘦腿尤其有效。因为苹果中的钙含量比一般的水果多，能有效代谢掉身体中多余的盐分，苹果酸还能消除热量，防止下半身肥胖。吃什么东西可以瘦腿？快速瘦腿的食物合集木瓜木瓜不仅仅是丰

怎样瘦腿最快最有效？吸脂瘦小腿轻松秀美腿小编点评：专家指出瘦小腿之前，不要盲目，要知道自己小腿粗的真正原因，之后对症下药，有些人天生骨骼粗壮，骨骼过大导致的小腿过粗，是没办法解决的；还有些人是由于长期的锻炼导致小腿肌肉发达，令腿看上去很粗；

最有效的瘦腿方法大推荐 六招瘦腿瑜伽打造性感美腿腿部的比例几乎占据了身体的一半，看着别人修长性感的美腿，你是不是羡慕嫉妒恨呢？下面小编就为大家推荐一套6步瘦腿瑜伽，帮你变身为下个美腿女王！最有效的瘦腿方法大推荐 六招瘦腿瑜伽打造性感美腿st

一周快速瘦腿方法小窍门 瘦腿瑜伽为你带来减大腿最好的办法1、猫式瑜伽保持跪姿，身体向前倾，双手打开放在地面上，同时慢慢吸气、抬头，腰部放松并塌下，稍微停顿一下；然后慢慢吸气、低头，拱起背部，，保持动作并且呼吸2次。一周快速瘦腿方法小窍门 瘦

做什么运动才能瘦腿 快速有效腿部减肥的最好方法 瘦腿操一：1、自然站立，双脚打开与肩同宽，上身挺直，与双腿在一平面上，双臂向前伸直与地面保持平行。2、双膝向外侧弯曲，臀部垂直往下沉，让大腿与小腿成90度直角，然后恢复第一个动作。再继续，如此

简单的让腿部变纤细的方法 快速拉长腿部线条曲线瘦腿快捷方式1：双腿夹纸片当你坐在电脑桌前或书桌前时，在双腿膝盖间放一张纸，然后努力着不要让它掉下来，一次坚持20分钟最好。你们的大腿内侧很快就会变瘦!延伸版本：还有一个办法就是在坐公车的时候可

快速瘦腿有新招 如何刮痧瘦腿附穴位图需要工具：刮痧油（精油、瘦腿油）、刮痧板、保鲜膜等。首先坐在舒适的沙发上或床上，腿放平然后自然微微曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后再腿上滴上精油，一般几滴就可以了，涂抹均匀。快速瘦腿有新招 如何刮痧

下半身怎么减肥 9种果蔬快速瘦下半身西芹西芹一方面含有大量的钙，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。下半身怎么减肥 9种果蔬快速瘦下半身红豆红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。下半身怎么减肥

春季怎么瘦小腿 8招轻松摆脱萝卜腿交互蹲跳一天做30次，1个月后就可以感觉到脂肪减少变成肌肉，变成肌肉后可能有一段时间会变得变胖，接下来就会燃烧脂肪，一定要坚持下去哦。春季怎么瘦小腿 8招轻松摆脱萝卜腿按摩小腿在小腿上均匀涂上按摩霜。用手轻

有效瘦腿的最快方法 私房按摩刮痧教程精油刮痧的最佳时间是在晚上洗完澡睡觉前，趁肌肤还微微发热的时候擦上精油，可以更有利于精油的吸收。先将精油在掌心焐热。有效瘦腿的最快方法 私房按摩刮痧教程把精油均匀的涂抹在双腿上，腿部外侧也要均匀的涂抹。有

怎样瘦腿最快最有效 穴位刮痧助你打造纤细修长美腿1、说到刮痧当然少不了刮痧板和瘦腿精油咯，MM们都得准备好哦。怎样瘦腿最快最有效 穴位刮痧助你打造纤细修长美腿2、首先滴几滴精油放在手上搓热后从大腿的根部涂抹。怎样瘦腿最快最有效 穴位刮痧助你

春季瘦腿必吃的9种食物 看修长美腿怎么养成红豆红豆里的石硷酸成份，可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。春季瘦腿必吃的9种食物 看修长美腿怎么养成芝麻

六个有效瘦腿方法 小腿大腿一起瘦方法一：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，尤其是一些不爱运动的美眉。六个有效瘦腿方法 小腿大腿一起瘦方法二：多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物，这些食物可以很好的排除多余水分

拒绝小粗腿 教你双腿变瘦的好食物修长、纤细的双腿是每个女生都梦寐以求的。对于小粗腿的美眉来说，穿热裤、裙子无疑是把自己的缺点给暴露出来了，7中食物帮你拒绝小粗腿，让你吃出纤纤玉。拒绝小粗腿 教你双腿变瘦的好食物紫菜，紫菜富蛋白质、多糖、各种

七个美腿小诀窍 让你的腿变修长1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟为了减去腿上多余的赘肉，你需要做的所有事情就是抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后恢复初始姿势。一天中，你可以多次重复这个动作，因为它随时随地都能做。太方便了，对吗？这个动作会