导读：减肥食谱一：早餐：新鲜纯牛奶一杯、鸡蛋煎饼一块中餐：豆腐皮炒青椒、黄瓜拌鸡丝、香菇炒油菜晚餐：蒜泥拌酱牛肉、辣椒炒苦瓜、青菜肉丝粉丝汤减肥食谱二：早餐：红枣玉米糊糊一碗、菜包子一个中餐：素焖扁豆、番茄菜花、虾仁蒸蛋羹、半碗饭晚餐：麻辣烫，包…
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