导读:五谷杂粮是人类存活不可或缺的东西,古时候道教有一种叫法便是辟谷,这实际上与五谷杂粮有一定关联,但它并不是食材,只是一种养生秘诀。那辟谷这类方法的益处与弊端都有哪些?辟谷的好处1、身体排毒辟谷养生,源于道家养生中的“不食五谷”,可是它并不是单…
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