导读:郑多燕快速健身瘦腿瘦臀 健康科学活力快速塑身郑多燕瘦腿瘦臀:消除腿部脂肪先平躺在床上,双脚张开比肩膀略窄,脚背伸直,数一、二的时候右脚往左边的斜上方抬高,三、四的时候静止,五恢复,脚跟和脚尖都要绷直,接着换左脚,重复五次。郑多燕快速健身瘦腿…
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