导读:瑜伽动作减腹部赘肉 生活小动作塑臀提气质洗漱时间我们每天都要洗二到三次面与刷至少两次牙,虽然时间不会很长,但还是可以利用这些时间来做一些小动作来减肥。动作一:刷牙的时候单一只脚站立,手不要扶着支撑物,累了换另一只脚继续。动作二:洗脸时,将双…
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