简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

准备工具只需要一根筷子即可运动，简单的几个小运动帮助你轻松甩掉大饼脸，消灭脸部多余肥肉不是问题，每天坚持锻炼3分钟，长期下去将能看见奇妙的惊喜。

简单有效瘦脸方法 小运动怎么变成瓜子脸

1、脸部肌肉放松，保持自然表情，嘴唇微微张开即可，将筷子的中间部分放在嘴唇，用门牙部分咬住筷子，眼镜直视前方，将此动作保持20秒。

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2、牙齿咬着筷子，用双手的食指指腹分别轻按嘴角两边往两边向上推，此动作保持20秒。

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3、将筷子拿开，嘴唇保持微张状态，上下牙齿稍微用力咬着，保持微笑，此动作保持20秒。

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4、嘴唇保持微张状态，咬着筷子中间部分，眼镜直视前方，将此动作保持20秒。

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5、双手五指自然张开，用指腹从耳垂下方开始沿着脸部线条往下巴方向来回轻轻按推，将此动作保持20秒。

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6、嘴唇保持微张状态，上下牙齿稍微用力咬着，保持微笑，此动作保持20秒。

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7、嘴唇紧闭，睁开眼睛，将筷子放在眉毛和眼睛之间的位置上。

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8、嘴唇依旧保持紧闭，把筷子轻轻往眉毛方向向上推，此动作保持20秒。